E-Rencontre USEP 89

Troisième Edition

L’USEP (Union sportive de l’école primaire) est la fédération sportive scolaire de votre enfant.

C’est quoi l’USEP ?

Notre objectif est de former des citoyens sportifs et de dynamiser l’enseignement de l’EPS. Pour cela, nous organisons des rencontres sportives rassemblants jusqu’à 500 élèves. Chaque rencontre permet à votre enfant de développer des compétences sportives et sociales.

Malheureusement, le Covid19 a stoppé toutes nos actions traditionnelles cette année mais comme vos enfants ont besoin de bouger et de garder du lien avec d’autres camarades, nous vous proposons une nouvelle E-Rencontre.

Principe :

1/ Entre aujourd’hui et le 1er mai, votre enfant réalise pour le compte de sa classe une série de 3 défis sportifs + 1 défi artistique + 1 défi culturel.

2/ Vous indiquez ses performances grâce au formulaire en ligne situé en bas de page.

3/ à partir du 1er mai, vous recevrez par mail la récompense numérique de votre enfant et les résultats de la E-Rencontre USEP.

Vous êtes partants ? Feu !…

Attention: tous les défis proposés doivent être réalisés en respectant scrupuleusement les consignes sanitaires du gouvernement.

Nous vous proposons un échauffement :

Echauffement :

Je marche dans tout l’espace / pas en rond / je vais où personne ne se trouve.

Jeu du top:

◦ Top marche / arrêt …

◦ Top à reculons sans bousculer un autre élève

◦ Top demi-tour …

Je marche comme … : un géant, une fourmi,…

Le réveil des genoux : Debout, pieds serrés, jambes semi- fléchies, mains sur les genoux. Effectuer une rotation des genoux réunis.

Le Hoola hop : Debout, bouger son bassin en rond.

Le chat : A 4 pattes, alterner dos rond / dos creux (souligner l’importance de l’accompagnement du regard).

Oui, non, peut-être : – Pivoter la tête doucement de bas en haut -Tourner doucement la tête de droite à gauche – Dodeliner lentement de la tête

Les moulinets : Debout, bras tendus de chaque côté, faire des petits ronds avec les bras :

-sens de rotation 

-petits / grands moulinets

-lents / rapides Variante : l’oiseau Battre les bras comme un oiseau.

Les bracelets :Faire tourner des bracelets imaginaires autour de ses poignets.

Course sur place : Courir sur place à allure modérée pendant 10s.

Courir sur place à allure modérée, au « TOP » accélérer pendant 5s (à répéter 4 fois).

 

Défi n°1 : Le garçon de café

Voici les consignes de ce défi :

Défi 1 Garçon de café

 

Défi n°2 : Le jonglage

Voici les consignes de ce défi :

Défi n°2 Jonglage

 

Défi n°3 : Le foot golf

Voici les consignes de ce défi :

Défi n°3 Foot golf

 

Défi n°4 : L’épreuve artistique « Home art »

Ecrire USEP avec les objets de la maison ou du jardin à la manière d’un land art.

Si vous êtes inspirés, vous pouvez même aller jusqu’à représenter notre logo complet avec le fameux bonhomme crayon.

Vous pourrez nous envoyer la photo.

Défi n°5 : Quiz « Ensemble sur la route : À pied et à vélo »

Tester les connaissances de votre enfant sur la sécurité routière grâce aux jeux en ligne des Incollables

Vous comptabilisez le nombre de bonnes réponses de votre enfant. Rien ne vous empêche de réaliser le jeu plusieurs fois.

Le nombre de bonnes réponses constitue le résultat n°5.

PS-MS-GS => Niveau facile
CP-CE1 => Niveau moyen
CE2-CM1-CM2 => Niveau expert

 

Merci de votre participation !

E-Rencontre USEP n°3

Les Résultats